想要减肥如何饮食?????如何利用跳跃运动来健身鸡蛋的蛋黄和蛋白哪个营养高些?用什么方法制作蒜汁姜汁既方便又省时.经常头晕,乏力,整个人都想在梦游一样好象反映也比多年的口吃可以治吗?请问,肝火旺因该怎样食补呢我今年才18岁但我却有许多的白发我不知道怎么办吃什请问专家,这种情况是不是血小板减少的表现?老年人腿没劲儿是什么原因?